3月 22, 2014 at 12:43 AM • Posted in 未分類No comments yet

土日にはしっかり予定入ってますから、休みの間もなんだかんだありますな。

「止まってられない回遊魚」の私に取ったらその方が良いのかもね。
ごゆるりと溜まってる事を解消しますか。
腰が痛い。
思えば数日前から爆弾、とまでは行かないが張りがあった。

重いもの持ったり、雪かきしてたりで疲労感が溜まってたかな〜とは思ってたんだが。
ツルツルの氷結路面で滑って、転びはしなかったものの軽く受け身?取ったらそれが引き金だったらしい。
ギックリ腰までは行かないんだけどさ。参ったなぁ。

まだ湿布が必要なレベルでは無いのですが、何かの拍子に動くと痛い。
とりあえず安静にして、暖かくして。
後は背筋をやるのが私なりの腰痛対策。
腰回りの筋肉が衰えるから腰に負担がかかってる訳で、まぁ急に治るものじゃないですが。

皆様もお気をつけ下さい。
ってなんだか年寄りくさい日記になっちまったなぁ。
カレンダーでは三連休の真っ只中、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は睡眠時間を確保しつつ(といっても変な時間に寝たりしてますが)ダラダラと遊んでおります。

という訳で遊びの王道と言えば「飲む打つ買う」ですな。

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